Krepšelyje nėra produktų.
10 dažniausių intymios higienos klaidų ir kaip jų išvengti
Intymi higiena – tai ne tik švara, bet ir pasitikėjimas savimi, komfortas bei bendras moters gerbūvis. Deja, daugelis moterų – net ir sąmoningų – vis dar daro tam tikras klaidas, kurios ilgainiui gali sukelti sudirgimus, sausumą ar net makšties mikrofloros pusiausvyros sutrikimus. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias intymios higienos klaidas ir patarsime, kaip jų išvengti – kad kiekviena diena būtų komfortiška ir švelni.
1. Naudojamos kvapnios priemonės
Kvapai ir dažikliai gali dirginti jautrią intymią zoną, ypač jei jos oda linkusi į sausumą ar sudirgimus. Rekomenduojama rinktis bekvapes, dermatologiškai patikrintas priemones, kurios yra švelnios ir saugios – pavyzdžiui, CLX gelį iš Velvetshop.lt.
2. Per dažnas plovimas
Dažnas prausimasis gali pažeisti natūralią makšties mikroflorą. Užtenka švelniai nusiprausti vieną–du kartus per dieną naudojant specialiai intymiai zonai pritaikytą priemonę.
3. Netinkamas muilas
Įprastas muilas dažnai turi šarminį pH ir gali sukelti sausumą bei nemalonų tempimo jausmą. Intymiai zonai būtina rinktis produktus su subalansuotu pH, kurie padeda palaikyti natūralią apsauginę aplinką.
4. Trinama rankšluosčiu arba nešluostoma
Po prausimosi intymi zona turėtų būti švelniai nusausinta. Trinant rankšluosčiu galima sukelti mikroįtrūkimus, todėl rekomenduojama švelniai priglausti minkštą rankšluostį, kad drėgmė susigertų.
5. Sintetinės kelnaitės
Sintetika trukdo odai kvėpuoti, gali sulaikyti drėgmę ir sudaryti palankias sąlygas bakterijų dauginimuisi. Kasdienai rinkis medvilninius apatinius, kurie leidžia odai kvėpuoti.
6. Netinkamas valymas po tualeto
Viena iš dažnų priežasčių, kodėl atsiranda šlapimo takų infekcijos – netinkamas valymo būdas. Visada svarbu valytis kryptimi iš priekio į galą, kad bakterijos iš išangės nepatektų į makšties ar šlaplės sritį.
7. Nenaudojamas gelis po depiliacijos
Po skutimosi ar depiliacijos oda tampa jautri. Nenaudojant raminančių priemonių, gali atsirasti bėrimai, niežulys ar sudirgimas. Geliai su hialurono ar pieno rūgštimi puikiai ramina ir atstato odą.
8. Pamirštama intymi priežiūra po sporto
Sportuojant oda prakaituoja, kaupiasi drėgmė – tai puiki terpė bakterijoms. Po treniruotės svarbu kuo greičiau pasikeisti apatinius ir, jei įmanoma, nusiprausti naudojant švelnų intymios higienos gelį.
9. Naudojami vienkartiniai įklotai be oro pralaidumo
Kasdienis įklotų naudojimas, ypač jei jie neleidžia odai kvėpuoti, gali sudirginti odą. Rekomenduojama rinktis kvėpuojančius, be kvapų, o esant galimybei – apskritai jų vengti be būtinos priežasties.
10. Nepaisoma pokyčių intymioje srityje
Bet koks pasikartojantis diskomfortas, nemalonus kvapas ar išskyros turėtų būti rimtai vertinami. Tai ne visada reiškia infekciją, bet gali būti ženklas, kad mikroflora išsibalansavo ir reikėtų koreguoti higienos įpročius ar pasitarti su gydytoju.
Intymi higiena – tai švelnumas, rūpestis ir sąmoningas dėmesys savo kūnui. Pasirinkusi tinkamas priemones, tokias kaip natūralūs, pH subalansuoti geliai iš Velvetshop.lt, gali jaustis saugiai ir patogiai kiekvieną dieną.