Naudingi patarimai

Pirmosios mėnesinės daugeliui merginų sukelia įvairių emocijų – nuo nerimo iki smalsumo. Tai visiškai natūralu. Viena svarbiausių temų – kaip...

Ar kada nors susimąstei, kaip jaustumeisi, jei tavo kūnas veiktų taip, kaip turėtų – be nuovargio, svorio svyravimų, nuotaikos bangavimų...

Mamos – tai moterys, kurios pirmiausia rūpinasi kitais, o save dažnai lepina tik tada, kai lieka laiko. Jos sugeba atsiminti...

  Intymi higiena nėra tik apie švarą. Tai būdas išvengti nemalonaus kvapo, sudirgimo, diskomforto po sporto ar per didelio prakaitavimo....

Nors apie tai dažnai nekalbame garsiai, intymus diskomfortas – pienligė, perštėjimas, sausumas ar niežėjimas – kamuoja daugybę moterų. Net ir...

Intymi higiena – tai ne tik švara, bet ir pasitikėjimas savimi, komfortas bei bendras moters gerbūvis. Deja, daugelis moterų –...

Pirmoji mėnesinių patirtis daugeliui mergaičių – reikšmingas ir kartais painus etapas. Kai kurios mergaitės jaučiasi pasimetusios, kitos – smalsios, trečios...

Daugelis moterų patiria skausmą mėnesinių metu – nuo lengvo maudimo iki stiprių spazmų, kurie trukdo dirbti ar net išlipti iš...